Ernährungs-Workshops
Hormonbalance in den Wechseljahren
mit FemFood®
Vortrag am 10.01.2024 in Seeon & 31.01.2024 in Traunreut
Oft fühlen wir uns in den Wechseljahren nicht mehr wie wir selbst. Wir nehmen zu, haben Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen oder auch Hitzewallungen. Wir sind nicht mehr in Balance. Wir sind im Wechsel.
Ein Wechsel bedeutet Veränderung. Gleichzeitig ist es auch eine Chance. Platz für Neues. Wenn wir mit dem Wechsel gehen und nicht dagegen, tun sich neue Möglichkeiten für uns als Frau auf.
Um wieder in unser Gleichgewicht zu kommen und zu verstehen, was da in unserem Körper vor sich geht, dürfen wir unseren weiblichen Körper, unseren Geist und auch unsere weibliche Seele mitnehmen. Auf eine Reise zu uns selbst mit einem tiefen Verständnis für uns, den Wandel und mit einer weiblichen Ernährung, FemFood®. Eine Ernährung, die zu uns, unserem Körper und Alltag und auch zur Lebensmitte passt.
Damit wir hormonelle Schwankungen ausgleichen und damit unser (vielleicht auch neues) Wohlfühl-Gewicht erreichen, besser schlafen und für eine „gute Stimmung“ sorgen.
Bei dem Vortrag nehme ich Dich mit auf Deine persönliche Reise zu Dir selbst. Ich gebe Dir Tipps, wie Du FemFood® für Dein Hormon-Gleichgewicht nutzen kannst.
FemFood® bringt Dich in Dein Gleich-Gewicht.
🗓 Mittwoch, 10.01.2024, 18:00 – 19:30,
Bürgertreff Seeon, Altenmarkterstr.
🗓 Mittwoch, 31.01.2024, 18:00 – 19:30
VHS Traunreut
Anmeldung: vhs Traunreut
10 €
Ich freue mich auf Dich!
Entspannt in Dein Wunschgewicht
FemFood®, Wohlfühlen, Hormon-Balance
Online Ernährungs-Workshop – 6 Einheiten
24.10.2023: So erreichst Du Dein Wunschgewicht
22.11.2023: So befreist Du Dich von unnötigem Ballast
11.12.2023: So schaffst Du Deine Ernährungsumstellung
16.01.2024: So isst Du für Deine Hormon-Balance
14.02.2024: So stoppst Du Deine Heißhungerattacken
26.03.2024: So schließt Du Frieden mit Deinem Körper
Es darf einfach und leicht sein, dass Du Dich in Deinem Körper wohl fühlst. Wenn sich Dein Körper einmal daran erinnert, was ihm gut tut, dann musst Du nicht mehr drüber nachdenken, ob und was Du isst.
Genau dort setzen wir an. Wir erinnern Deinen (weiblichen) Körper, was er braucht, um in sein Gleich-Gewicht zu kommen und damit Dein Wunschgewicht zu erreichen.
Immer wenn wir entspannt sind, es uns gut geht, dann fließt alles. Dann haben wir Energie und können uns von unnötigem Ballast (überschüssigen Pfunden und auch „unliebsamen“ Verhaltensweisen) befreien.
Komm mit uns gemeinsam auf Deine Reise zu Deinem Wunschgewicht.
In 6 Monaten erfährst Du an Dir selbst, was Du brauchst, was Dich an Lebensmiteln unterstütz und wie Du Deine Ernährung für Dich umstellst.
Hierbei zeige ich, Verena Löber, Heilpraktikerin & Ernährungswissenschaftlerin, Dir, was FemFood® (weibliche Ernährung) ist. FemFood® als natürliche Ernährungsweise bringt Deine Hormone in Balance, unterstützt Deinen Darm und Deine Leber, sodass Du entgiften und loslassen kannst und Verdauungs-beschwerden verschwinden. Du wirst erkennen, warum und in welchen Situationen Du isst und was und wie Du essen kannst, damit Du Körper, Geist und Seele entspannst und dabei auch noch genießen kannst.
Lass Dich von Josefin Hahn, Life & Balance-Coachin, inspirieren, Deine Ziele entspannt zu erreichen. Erfahre, wie Du motiviert bleibst und Deinen Weg in Deinem Tempo mit Achtsamkeit gehen kannst.
Jede Einheit steht für sich und unter einem anderen Thema. Du bekommst wertvolle Lebensmitteltipps kombiniert mit Rezepten für Deinen Alltag. Mit einer tiefgreifenden Meditation schließen wir jede Einheit ab, die es Dir leicht machen wird, Dein Wunschgewicht zu erreichen.
Ernährung zum Wohlfühlen auf einen Blick:
1) Lebensmittel-Tipps für Hormonbalance, Stressabbau und eine harmonische Verdauung
2) Rezepte für Deinen Alltag – leicht, schnell, natürlich
3) Tipps zur Zielerreichung & Motivation
4) Tipps, Verhatensveränderung herbeizuführen
5) Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
6) Tiefgreifende Meditationen
7) Austausch in der Gruppe
Wir freuen uns auf Dich!
FemFood® bringt Dich in Dein Gleich-Gewicht.
Online per Zoom
Anmeldung: hp@heilpraxis-chiemsee.de
Jede Einheit kann einzeln oder in Kombination gebucht werden.
Um die Inhalte der einzelnen Einheiten zu sehen, klicke bitte auf das jeweilige Datum.
95 € je Workshop. Bei Buchung aller 6 Einheiten, bekommst Du den 6. Workshop für die Hälfte des Preises.